Митове и факти
Бяла или кафява захар: Вярно ли е, че едната е по-полезна?
Подробен научно базиран анализ – има ли реална разлика между бялата и кафявата захар за здравето, теглото и метаболизма ни?
Статии
Страница 5 от 7
Природни средства
Народни рецепти и изпитани рецепти за подагра: От земния бъз до съвременния фебуксостат
Изпитани народни рецепти, билки за подагра (земен бъз, вишна, гръмотрън, леска) и личен опит със съвременните лекарства Аденурик (фебуксостат) и Феликса.
Отслабване
Фастинг след 50: Моят път към здравето с интервално гладуване
Личният опит и научните факти зад интервалното гладуване (16:8) след 50-годишна възраст. Как протеинът, зеленчуците и движението преобразиха енергията и теглото ми.
Природни средства
Смокиня и смокинови листа: какво наистина помагат за здравето
Плодът и листата на смокинята се ползват от векове. Какво показват данните за кръвната захар, храносмилането, фибрите и кога има смисъл да ги включим в менюто.
Здраве
Природни средства за облекчаване на бъбречна криза.
Ефективни природни средства, билкови чайове и народни рецепти за облекчаване на болката и спазмите при бъбречна криза, комбинирани със съвременни медицински препоръки.
Здраве
Какво разкриват ноктите ти за твоето здраве: 10 признака за проблеми
Ноктите ви могат да бъдат огледало на вътрешното ви здраве. Вижте кои 10 промени в цвета, формата и текстурата не бива да игнорирате.