Природни средства
Дюла: 7 доказани ползи за здравето
Открийте научно доказаните здравословни ползи от дюлата (Cydonia oblonga) – от подобряване на храносмилането до засилване на имунитета.
Природни средства
Билки, подправки и други природни средства — без преувеличения.
Природни средства
Нарът: суперхраната за дълъг и здравословен живот
Научете какви хранителни вещества съдържа нарът, какво показват изследванията за сърцето, кръвното налягане и метаболизма.
Природни средства
Мастикс и тамян: Природните смоли с феноменални ползи за здравето
Открийте научно доказаните ползи от мастикса (сакъз) и тамяна. Научете как правилно да ги приемате – чрез дъвчене или поглъщане – и как помагат на стомаха и ставите.
Природни средства
7 ползи от употребата на царевична коса
Царевичната коса се използва традиционно като билкова напитка и домашно средство при различни оплаквания. В тази статия са разгледани седем потенциални ползи, научните ограничения и важните мерки за безопасност.
Природни средства
Народни рецепти и изпитани рецепти за подагра: От земния бъз до съвременния фебуксостат
Изпитани народни рецепти, билки за подагра (земен бъз, вишна, гръмотрън, леска) и личен опит със съвременните лекарства Аденурик (фебуксостат) и Феликса.
Природни средства
Смокиня и смокинови листа: какво наистина помагат за здравето
Плодът и листата на смокинята се ползват от векове. Какво показват данните за кръвната захар, храносмилането, фибрите и кога има смисъл да ги включим в менюто.
Природни средства
Дафинови листа: какво наистина показва науката за 10-те „доказани“ ползи
Дафиновият лист съдържа реални биоактивни вещества, но повечето изследвания са с животни или в лабораторни условия. Разглеждаме кое е добре подкрепено, кое е предварително и как да го използвате безопасно.