Митове и факти
Мит или факт: Трябва ли да пием по 8 чаши вода на ден?(Науката зад хидратацията)
Разкриваме произхода на правилото 8x8 и какво казва съвременната наука за оптималната хидратация, нуждите от течности и признаците на дехидратация.
Статии
Страница 3 от 7
Здраве
Суха кожа: Възможни причини и ежедневни решения
Подробна статия за физиологията на сухата кожа, основните причини за появата ѝ и практически съвети за ежедневна грижа и възстановяване на кожната бариера.
Здраве
Практични начини за намаляване на стреса през натоварения ден
Практични и лесни за прилагане начини за намаляване на стреса през натоварения ден – от правилно планиране и кратки паузи до движение, дишане и качествена почивка.
Митове и факти
Мит или факт: Трансметил и Адеолив съдържат ли едно и също вещество?
Трансметил и Адеолив 400 mg съдържат адеметионин (SAMe), но не са един и същ продукт. Вижте разликите в дозата, формата и регулаторния статут.
Здраве
Диета при висок LDL холестерол: Какво да ядем и какво не
Подробно ръководство за хранене при завишен LDL холестерол – кои храни да включим и кои да ограничим.
Дълголетие
Защо наддаваме тегло с възрастта и как да го спрем
Разберете защо теглото често се увеличава с възрастта, как се променят метаболизмът и мускулната маса и какви навици помагат за поддържане на здравословно тегло.